Tējas lietderīgās īpašības ir grūti pārvērtēt. Tēja noder gan slimību profilaksē, gan skaistuma un vispārējās labsajūtas veicināšanā!
Tēja pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, paplašina asinsvadus, mazina spazmas, veicina normālu asinsriti, normalizē asinsspiedienu. Hipertensijas gadījumā dzērienā esošie tanīni samazina asinsspiedienu, novērš galvassāpes un troksni ausīs.
Tējas tanīni – katehīni zarnās saista organismam nevēlamus vielmaiņas produktus, kas kopā ar pektīnu iedarbību palīdz uzturēt audu turgoru, kas, protams, novērš priekšlaicīgu novecošanos.
Zināms, ka novārītas tējas tonizējošais efekts ir saistīts ar tējā pieejamajiem alkaloīdiem – kofeīnu un teobromīnu. Tēju dēvē par dzīvības eliksīru, jo tajā ir unikāls vitamīnu saturs, tā satur A, B1, B2, pantotēnskābi, P, PP, K, C vitamīnus.